Webinář Alkohol a hubnutí: Proč nejde jen o kalorie
Jak alkohol ovlivňuje spalování tuků, svalovou hmotu, spánek a chuť k jídlu? A proč může komplikovat hubnutí, i když se jinak snažíte dělat všechno správně? Alkohol není při hubnutí jen otázkou kalorií. Jeho účinky na organismus jsou mnohem komplexnější. Ovlivňuje metabolismus živin, kvalitu spánku, regeneraci po cvičení i naše rozhodování o jídle. Znamená to, že […]
