Hubnutí od určitého data, typicky od prvního ledna nebo na jaře do plavek je lákavé, ale většinou dlouho nevydrží. Faktem je, že mnoho z nás v zimě nemá zrovna ideální podmínky k dodržování zdravého životního stylu. Krátké dny, často spousta stresu, práce a povinností, dlouhodobou motivaci zrovna neposilují. Nicméně léto se nezadržitelně blíží, což znamená, […]

V tomto státě asi neexistuje člověk, který by si nevšiml rostoucích cen potravin, v poslední době hlavně zeleniny. Ať už jsou důvody této situace jakékoli, na faktu, že při hubnutí musíme sníst denně půl kila zeleniny, to nic nezmění. Osobně vidím jako schůdnou cestu vytvoření trochu jiného celodenního zeleninového mixu. Oblíbené a pohodlné druhy, jakými […]