Pokud chcete mít stoprocentní kontrolu nad vším, co jíte, zůstává ideální cestou příprava jídla doma. A nošení v krabičkách s sebou, kamkoli jdete.
Ano, ale občas je nutné řešit jídlo venku. Tedy v restauracích nebo i v nově vznikajících zdravých fastfoodech.
K tomuto tématu mám připraveno spousty materiálu, který budu postupně zveřejňovat.
Měli bychom se podívat na to:
- Proč má smysl jíst někdy také venku
- Co bychom měli při hubnutí v restauraci vybírat
- Pokusíme se definovat jídlo, které je ,,zdravé a zároveň vhodné při hubnutí“
- Na co si dát pozor
- Příklady vhodných a méně vhodných restaurací či fastfoodů formou nezávislých recenzí
Malý spoiler: na úvodní fotce jídlo z restaurace Next Door, kde se dá najíst při hubnutí velmi dobře. Brzy zveřejním kompletní recenzi.
Máte-li nějaké tipy, pište na e-mail: info@rozumnehubnuti.cz