E – book ke stažení zdarma
Bílkoviny, neboli proteiny jsou důležitou součástí jídelníčku a při hubnutí hrají zásadní roli. Přesto jich lidé s nadváhou nejí tolik, kolik by měli. To může být zásadní příčinou neúspěchu v hubnutí a udržení váhy.
Když si sestavujete plán pro co nejefektivnější a nejzdravější hubnutí, měli byste si stanovit ideální množství proteinů a vybrat jejich vhodné zdroje. Rozhodně neplatí, že čím více, tím lépe. A už vůbec to neznamená jenom zvyšovat konzumaci masa. Potravin bohatých na bílkoviny existuje celá řada.
Potravinářský průmysl na nás v poslední době chrlí celou spoustu výrobků označených zaklínadlem ,,protein”. Některé z nich mají smysl a při hubnutí je oceníte, jiné můžou být zbytečně předražené. Někdy jejich efekt snižuje přidání velkého množství cukru nebo soli.
Co se dozvíte v e-knize Jak správně využít proteiny při hubnutí?
Tato e-kniha vám poskytne nejdůležitější informace o bílkovinách a hubnutí. Tedy kolik bílkovin potřebujete, které potraviny bohaté na proteiny můžete konzumovat, jak si vybírat v obchodech a na co si dávat při nákupu pozor.
32 stran v PDF
E – kniha Jak správně využít bílkoviny při hubnutí je pro vás připravena ke stažení zdarma.
Jak knihu získat?
Stačí jen, když zadáte váš e-mail. Žádné další kontaktní údaje jako jméno, adresa ani telefon nejsou zapotřebí.
Ihned jak ,,nakoupíte“ za cenu 0 Kč, přijde vám do vaší e-mailové schránky link ke stažení knihy.
Zadáním e-mailové adresy souhlasíte se zasíláním newsletteru o nových článcích na webu www.rozumnehubnuti.cz.
Newsletter rozesílám dvakrát za měsíc a z jeho odběru se můžete kdykoli potom jednoduše odhlásit.