Poradna

Individuální poradna pro rozumné hubnutí 

Václava Kunová fotoPoradnaPoradnaPoradna Opletalova 25

O Poradně

Co vás v poradně čeká?

Řešení vašich problémů souvisejících s hubnutím a zdravým stravováním. Pomoc při praktickém řešení vašeho jídelníčku a dalších zásad zdravého životního stylu, pomocí nichž se dostanete brzy do cíle.

Můžete si vybrat buď jednotlivě placené konzultace nebo cenově výhodnější programy:

 

Jednotlivě placené konzultace:

Vstupní konzultace (1 hodina, cena 950 Kč)

Co bude obsahem ?

Nejdříve společně sepíšeme vaší anamnézu: zdravotní, rodinnou a vše co se vztahuje k vašemu předchozímu hubnutí.

Provedeme rozbor vašich stravovacích zvyklostí a soupis oblíbených a neoblíbených potravin.

Změříme vaše tělesné složení ultrazvukovým přístrojem Bodymetrix. Tento přístroj změří podíl tuku, aktivní tělesné hmoty, vody a stanoví váhu optimální k vaší tělesné konstituci.

Společně sestavíme jídelníček tak, aby byl schůdný pri vašem stylu života a práce.
Jídelníček je řešen formou ,,skládačky“, máte tedy ke každému jídlu vždy několik možností (při stejných nutričních hodnotách).

Žádné léky ani doplňky stravy, koktejly ani další produkty neočekávejte.

Kontrolní konzultace (30 minut, cena 500 Kč)

Po 2-4 týdnech od vstupní konzultace byste měli přijít na kontrolu a doladění jídelníčku.

Zkonzultujeme případné nejasnosti nebo problémy

Provedeme srovnávací měření a zhodnotíme jeho výsledky.

Dostanete doporučení dalších vhodných potravin, obchodů, receptů, atd.

 

Program:

4 měsíční intenzivní program zdravého hubnutí

Můžete zhubnout 5-12 Kg podle vaší vstupní váhy a stupně motivace.

Pro koho je vhodný?

Pro motivované klienty, kteří chtějí poměrně rychle vidět výsledky a jsou ochotní tomu věnovat trochu času a námahy.
Zdravotní potíže nebo chronické užívání léků nejsou problém, ale nastavení cílů a celkový režim se jim musí přizpůsobit.

Program sestává z 5 konzultací.

Cena 2450 Kč
Oproti jednotlivě placeným konzultacím ušetříte 500 Kč (850 Kč + 4 x 400 Kč)

Cena se hradí jednorázově po absolvování první konzultace.

 

Další služby poradny:

1.

Konzultace a sestavení jídelníčku vhodného při sportu a (nebo) pro nabrání svalové hmoty

Konzultace (1 hodina, cena 950 Kč)

2.

Měření tělesného složení ultrazukovým přístrojem Bodymetrix s analýzou a vysvětlením výsledků – bez nutričního poradenství

Trvání 20-30 minut – cena 450 Kč

 

Adresa poradny:

Opletalova 25, přední budova, 2. patro

Všechny konzultace vede MUDr. Václava Kunová

 

Konzultační hodiny

Pondělí: 8-19 hodin

Čtvrtek: 8-18 hodin

Je zapotřebí se předem objednat ZDE.

REZERVOVAT KONZULTACI

V poradně je možno a vítáno platit kartou

Autorkou fotografií je Simona Kalašová